Oikeat varusteet

Kengät

Jalkinevalinnalla voi pienentää liukastumisriskiä. Jäisillä pinnoilla pysyy parhaiten pystyssä kengillä, joissa on riittävän leveä korko, pitoa parantava pohjakuviointi ja joustava pohjamateriaali, joka ei kovetu kylmässäkään.

Kävelykepillä kulkeville suositellaan kepin lisävarusteeksi kumitulppaa ja/tai piikkiä.

Nastat ja liukuesteet kenkiin

Kenkien liukuesteet ovat kasvattaneet viime vuosina suosiotaan. Saatavilla on kantaliukuesteitä ja päkiän alueen liukuesteitä, erilaisia talvityöjalkineita ja muita valmiiksi nastoitettuja kenkiä, joko kiinteällä tai napsauttamalla kengän uurteisiin taitettavalla nastoituksella. Tavallisiin kenkiinkin voi teettää nastoituksen jälkikäteen suutarilla.

Lisävarusteiden käyttö vaatii totuttelua. Nastajalkine voi liukua metallialustalla ja liukueste jäädä kiinni alustaan.

Lonkkasuojaimet ja turvahousut

Erityisesti ikäihmisiä ja luustonhaurastumisesta, aiemmista lonkkamurtumista tai liukastumispelosta kärsiviä suositellaan tutustumaan lonkkasuojaimiin.

Lonkkasuojaimilla pyritään vähentämään lonkkamurtuman riskiä kaatumisen yhteydessä. Suojan tuoma turvallisuudentunne voi rohkaista liikkeelle liukastumispelosta huolimatta. Näin liukastumista pelkäävän arki voi olla myös talviaikaan aktiivisempaa.

Tarjolla kovia muovipohjaisia kilpiä ja levyjä sekä pehmeitä, esimerkiksi vaahtomuovisia tyynyjä. Yhdistelmämallit toimivat vastaavalla periaatteella kuin pyöräilykypärä eli sekä vaimentavat iskua että hajottavat kaatuessa syntyvää iskuvoimaa suuremmalle alueelle.

Vähintään kymmenen prosentin invalidit voivat hakea lonkkasuojaimista ja turvahousuista pienapuvälinekorvausta Valtiokonttorista.